Mange ungdommer hopper over frokosten! I Norge viser undersøkelser at dagens viktigste måltid droppes av 27 prosent av jentene, og 21 prosent av guttene i ungdomsskolealder. Elever som spiser frokost får bedre konsentrasjonsevner, et lysere humør, mindre fravær, angst og irritasjon. 9. trinn inviterte hele ungdomstrinnet til frokost denne mandagsmorgenene, for å rette oppmerksomheten mot dette viktige måltidet. De ønsket å tilby noen gode, sunne alternativer man kan starte dagen med: Det ble servert fristende, fargeglade fruktfat, kjølige smoothies, hjemmelaget [...]
Tag Archives: helse
WHO, Verdens helseorganisasjon markerer verdens helsedag hvert år den 7. april. Iåe har også 7. trinn feiret, med å lage fine helseplakater som de har klistret opp over hele skolen, meg gode helseoppfordringer til medelever og lærere. -Din helse er en rettighet du har. Ta vare på deg selv og de andre rundt deg <3
Å kunne tilberede enkle helsefremmende måltider og reflektere over verdien av å spise sammen med andre, er ett av læringsmålene for valgfaget fysisk aktivitet og helse. Denne valgfaggruppa jobber ellers mye med fysisk med trening og aktivitet, og er jevnlig på kjøkkenet, der de lærer å tilberede helsebringende kost. Før vinterferien tenkte lærer Vibeke Kåbuland at nettopp dette særskilte læringsmålet, "Å dele et måltid" kunne være fint å knytte opp mot litt god norsk friluftskultur, og hun flyttet dermed like [...]
Fra aller første leksjon, og jevnt og trutt gjennom skoleåret, har elevene i mat og helse (6. og 9. trinn) jobbet med å lage sine egne kokebøker. Bøkene inneholder alle temaene mat- og helseelevene har gjennomgått på kjøkkenet, samt alle oppskriftene og bilder av rettene elevene har laget. Nå trykkes de opp, slik at elevene kan ta den med hjem og bruke den når de selv skal lage mat på kjøkkenet hjemme. Elevene våre kan fra nå av stolt fortelle [...]



